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BACK TO THE TELEMARK SKI
10年の空白を経て37歳にしてカムバックしたテレマークスキーヤーの日記風ブログ 
骨盤の矯正中


骨盤の矯正中。
俺の骨盤はスキー中、閉じてしまっていてX脚の原因になっていることが分った。
骨盤を開き、骨盤を立てる。
その方がスキーへの圧が安定するし、外力と釣り合うポジションがマッチする。

だがやってみるとくそ難しい。
銭湯の湯船の中、待合室の柱でひたすらポジション練習。
あーでもない、こーでもないとブツブツ・・・。
おかげでやっといい感触が。
周りから変態と思われた甲斐もある(笑)。

テッドリゲティの動画
内脚の使い方が参考になる。
切換えしから内の骨盤が開いてひっこんで出て行くような感じなのかな。


この動画シリーズはとても参考になる。
その内の一本。



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