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BACK TO THE TELEMARK SKI
10年の空白を経て37歳にしてカムバックしたテレマークスキーヤーの日記風ブログ 
さらば竹富島
さらば竹富島

今日でラスト。

3カ月間良く頑張った。

身体は10年前に近づいた。
野心がフツフツと湧き上がる。

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俺のリベンジは終わってない。

もう一度世界の舞台に立ってみたいんだ。
その為にやるべき事をやっていく。

あとはまっしぐらに突き進んでいくだけだ。

社員4人とバイト1人の俺だけのレンタサイクル屋。
最後に同僚と一枚。

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給料も高いとは言えない。
害虫だらけの寮もきっつい。

コンビニもスーパーも無いので間食系のおやつなどは一切買えない。
食材も生鮮食品は無理。

毎日そばとそうめん。
保存の利く野菜を天ぷらをおかずにして昼と夜を繰り返す。

就業中はずっと屋外。
沖縄の直射日光を浴びまくって、体力を消耗。
終業後はコンドイビーチでアクアウォーキング。
この2カ月は毎日通う。

島では完全に変態扱い。
いや変態扱いから、何やらリスペクトされる修行僧のような存在・・・(笑)。

とにかくハードな毎日が続いた。

このトレーニングの助けになったアプリを2つ紹介。

ひとつは「プランクワークアウト」

やれば分かる。

ひとつは「開脚ストレッチ」

どちらも毎日トレーニングが変わり、飽きない。
なにより強制力がある。
自分でルーティン決めてやるよりも効率がいい。

特に開脚系は毎日少しずつ続けると見違える。
筋肉がほぐれていく。

昨日嬉しい事が起きた。
コンドイビーチでは毎日アクアランニングした後は浅瀬でストレッチ。
整体の先生に言われたように一分は同じ姿勢を続けて、スッと柔らかくなるまで待ってあげるとほぐれていく。

その内のひとつ、正座ストレッチ。

しゃがみこむのも痛かった数年前からずっと正座なんて出来ない状態だったが、今はかなり正座に近い所まで膝が曲がる。

で、この正座ストレッチも日に日にかかととお尻との間隔が狭くなっていく。
あと少し、あと少しで付くのに。
そこでいつもストレッチは終了する。

で、昨日。

「あ、付いた!」

誰も居ない、日が落ちたコンドイビーチ。
昼間はビキニギャルで賑わう白い砂浜。

「付いたぞー!!!」

雄たけびを上げる。

本当に日々の積み重ねが大事なのだとこの環境は教えてくれる。

さらば竹富島と猫たち。
また来る日が来るだろうか・・・。

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石垣島到着。
で少し観光。

まずは八重山諸島博物館。

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かなりしょぼい。
歴史や風土があるのにもったいない。

昔の家の見学。

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宮古島は明日の飛行機。

今日は石垣島ナイト。
お土産はシャコガイのルームライトがいいな・・・。

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安宿の屋上に上がってオリオンビールで乾杯。
犬も来て盛り上がる。

数カ月振りのビールと米、肉。

美味い!!!

食べ過ぎてリバウンドしないようにまたトレーニングを宮古島でやる。

走るぞ!


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